肩こり、腰痛 施術を受けられたお客様の声 福島の整体の店 和み

　今年の節分は、例年とは異なり124年ぶりに2月2日が節分となっているようです。
暦と地球の自転の関係によるものらしいですが、暦より四季がずれてきているような気がします。

　節分と言えば、豆まきと恵方巻ですよね　⇒　豆まきのブログはこちら

そして今回は、恵方巻についてまとめていきたいと思います。

---

　節分に恵方巻を食べるのは、当たり前になってきていますが
　👹いつから始まった文化なのでしょうか？

　👹起源は、複数ありどれが有力化は決まっていません
そのため、関西の一部地域で文化として残っていた程度でした

 

　🍣今のように全国で方角を気にしながら食べるようになったのはいつ頃なのでしょう？

　🍣1989年にセブンイレブンが恵方巻の文化を取り入れ売り出したところ
これが受け、そこから全国へと広まっていくこととなりました

 

　どんな具材が入っているの？

　基本的に入っている具材は、7種です。その数は、商売繁盛や無病息災を願って七福神に因んでいるそうです

・かんぴょう
　「長生きできるよう」にと言う願い

・しいたけ煮🍄
　傘が身を守ってくれると願い

・伊達巻(だし巻き、厚焼き卵)🥚
　卵の黄色い色合いから、財を連想させる為　金運を願い

・うなぎ(あなご)
　「うなぎのぼり」のような言葉がある様に出世や上昇を願い

・桜でんぶ🌸
　桜でんぶは、鯛の白身をほぐして作られているものもありそこから「めでたい」と言う意味合いがある
　今では、鱈の白身を使用しているのが一般的

・海老🦐
　鯛同様めでたい物「海老」背中が丸まりひげが長いことから長寿祈願かあります

・きゅうり🥒
　きゅうりには、「9つの利」があるようで、食べることで多くの利益があるようです
私が思うに触感を良くするための物だと思いますが…

 

---

　こうして、調べてみるとコンビニやスーパーなどの策略に乗せられているような気もしますが…

これも、季節の風物詩や恒例行事になっているのも確かです。

コロナで、1年が過ぎていくのが早いのでこう言う行事で四季を感じながら生活していきたいものですね。

今日は体温と免疫について、ちょっとだけお話しさせていただきます

 

女性は男性に比べると筋肉の量が少ないので、すぐ冷えてしまい低体温になりやすくなります
体温が低くなると血流が悪くなり、肩こりや腰痛の原因になるだけではなく免疫力も低下すると知っていましたか？

免疫学者の阿保徹先生の「体温免疫力」という本に、「体温を＋4度上げると免疫力が上がる」という記述を見つけ自分と当てはめてみた時に、20代の時には凄い冷え性で寝てても足が冷たくなって起きることが度々あったことを思い出しました。
当時は風邪をひいていつまでも治らないことがよくありましたが、現在は冷えることが少なくなって風邪もひきにくくなっています。

20代のころとの違いは若干肉付きが良くなったかな❓と思いますが、筋肉の量によっても体温や血流の違いがあるらしいので、今の体重がベストなのでしょうね

私は体重が増えて冷え症がなおりましたが、必ずしもそうとはかぎりませんよね

 

他に体を温める方法としてはゆっくりお風呂に入る、体を温める食材をとる、運動をするなどなどあると思いますが、ご自分のライフスタイルにあった温め方を探して、楽しみながら免疫力を高めてみてはいかがでしょうか

 

 

 

日ごとに寒くなってきています。
前回、体の中から温めることについて書きましたが、今回は体を温める食材の簡単な見分け方について書いていきたいと思います。

大きく分けると「土の中で育つ野菜」「秋冬の野菜」「発酵食品」などに分けられます。

---

土の中で育つ野菜
　人参🥕、ゴボウ、レンコン、玉ねぎ🧅、ジャガイモ🥔、自然薯など

秋冬の野菜
　栗🌰、長ネギなど

発酵食品
　納豆、味噌、キムチ、烏龍茶、紅茶など

その他には、牛肉🥩、羊肉、牡蠣🥩、ニンニク🧄、唐辛子🌶、生姜などもあります。

飲み物
　紅茶、プーアル茶、烏龍茶、ごぼう茶、タンポポ茶、ココア、生姜湯、生姜紅茶、ワイン、日本酒など

---

逆に体を冷やす食べ物は、「夏の野菜」「柑橘類」「土の上で育つ野菜」「水分の多い果物」などになり
飲み物ではコーヒー☕が該当します。

 

冷え症の方や低体温の方などは、寒い日の献立を考える時に取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

泣きたいほど、肩コリがひどかったのですが、

30分の施術でもとても良くなりました。

術後にも説明がありとても親切でした。

　50代　女性

あっ！😲と言う間にすっかり秋の気候になってきました

今朝の情報番組を見ていたら「彼岸花（曼珠沙華）」の話題がでていて、なんと全国各地での呼び名が1000通り近くあるらしいです。

 

きれいな呼び名は「天蓋花（てんがいばな）」「狐の松明（きつねのたいまつ）」「狐のかんざし」「剃刀花（かみそりばな）」なんとも幻想的な名前ですね～😆

反対に昔から墓地などに植えられていることが多いので「死人花（しびとばな）」「幽霊花（ゆうれいばな）」「地獄花（じごくばな）」などと怖い呼び名もあるようです🥶もっとも怖いところでは毒を持っているので「毒花（どくばな）」「痺れ花（しびればな）」な～んて呼ばれてもいるそうです

お墓の周りに毒のある彼岸花を植えるようになったのは、昔の埋葬は土葬だったのでモグラやねずみから守るためらしいです。

 

きれいな名前から怖い名前までいろいろあるようですが、やっぱり一番しっくりくるのは秋彼岸の時期に開花するので「彼岸花」ですね😃

花の色も赤の他に白や黄色もあるそうですが、一面の赤い彼岸花が一番きれいだと思うのは私だけでしょうか