仕事で疲れた肩や腰を癒しませんか？福島の整体の店 和み

　東北も梅雨が始まり憂鬱になってしまいますね…

　うだうだ、家の中に閉じこもっているのも嫌だけど雨だしな～
　と思うあなたに

　今回は、梅雨の時期にオススメの過ごし方をご紹介したいと思います。

　家での過ごし方

　1.勉強やスキルアップをはかる
　　中々、外に出たくない時こそ自分磨きをしてみましょう
　　資格の勉強や普段なら時間が無くて作れない手の込んだ料理、ヨガなどいまならゆっくりと自分磨きが出来るかも

　2.読書
　　読みたかったけど読めていなかった本や自己啓発本などをお好みのコーヒーや紅茶と共に楽しんでみるのもオススメです

　3.お掃除をする
　　梅雨時期は、湿度が高いのでホコリが舞い辛いためお掃除がしやすい時期と言えます
　　冬の大掃除を今のうちにしてしまうのをオススメです

　4.溜まっているドラマや映画、アニメなどを見る
　　最近忙しくて見れていなかったドラマや映画などを一気見してしまおう！
　　ひと昔のドラマを見返してみるのも面白いですよ

　外での過ごし方

　1.室内アスレチック
　　ラウンドワンなどの室内アスレチックがある所で外で遊べないお子さんと走り回りましょう

　2.温泉スパ施設
　　中途半端な気温で自律神経が乱れやすくなるので温泉や岩盤浴、サウナなどで体調を整えましょう

　3.プラネタリウム
　　夏の夜空をプラネタリウムで事前に予習してから本物の星空を眺めに行くとさらに楽しくなりますよ

　いかがでしょう？
　梅雨の時期は、外に出かけ辛いからこそ自分の好きなことや自分磨きに集中することが出来ると思います
　今年は、いつもと違う梅雨を過ごしてみてはどうでしょうか？