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前回につづき、感銘をうけた今先生の言葉を書いてみます

 

「ガンバレ～」

大抵の人は小さい時から

「がんばれ～、がんばれ～」と

言われて育った。

そこまで、頑張らなくてもいいのに

なぜか頑張らなくてはいけないと思い込んでいる。

そんなもんウソなんだ。

やりたくもない辛いことをガマンして

がんばって、がんばってやっていると

しまいには病気になる。

 

病気は「がんばり過ぎだよ」というサインなんだ。

だから病気になって助かったのさ。

神様はいつもそう言ってくれているような

気がする。

 

自分や人に対しても、よく口にしてしまう「がんばれ～」の言葉
とにかくがんばればなんとかなると思って来ましたが、今先生の言葉を聞いてがんばり過ぎは精神的にも身体的にもダメですよねって、自覚しました。
たぶん、程よくが一番だと思います。
程よくガンバリ、程よく楽しみ、程よく美味しいものを食べる

そのまま、操体法の精神ですね　(笑)

今回は、当店で使用している操体法の師である今(こん)先生の御言葉の中から

私が感銘を受けたものを紹介していきます

 

「コリ」

コリって何？

からだのコリはなぜ生まれるのか。

原因の一つは、感情の便秘。

さみしいとか悲しいとか、嬉しいとかありがたいと

いった感情を言葉に出して言わないから。

二つ目は、食べ過ぎと咀嚼不足。

よく噛まないで食べ過ぎるから。

三つめは、関節のズレ。

がんばってガマンして辛い動きをしているから。

四つ目は、呼吸の浅さ。

浅い呼吸で過ごしているから。

五つ目は、環境の不快。

ガマンして不快な所にいるから。

 

コリはあなた自信を護りたくて表われてくれた

こころとからだの「お守り」だったんです

 

 

「コリ」は、あなたのからだとこころの不調を教えてくれるイエローサインだと思いませんか？
辛いなと思ったら忙しくても、ちょっと一休み、心身共にリラックスが大事です。

 

操体法の考えかたは、からだやこころに気持ちの良いことをすると
からだやこころが楽になると考えています。

からだを楽にするのに「痛いけどこれを我慢すれば良くなるはず」と思って受けていられる方も多いですよね。
痛いということは痛みを我慢することで、我慢をすると無意識にからだに力が入ってしまいます。
力が入るとほぐそうとしている力と我慢する力で、お互いに力比べをしていることになってしまい筋肉がほぐれずらくなるので、痛いけど気持ちが良く力のぬけた状態で施術を受けて下さい。

 

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